尊敬的各位老师，亲爱的全体同学们：

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”不仅是一句诗歌，更是一句警醒；“静以修身，俭以养德”不仅是一句名言，更是一种美德。勤俭节约、珍惜粮食是社会主义核心价值观的体现，也是国家文化软实力的彰显。近日，习近平总书记做出了重要指示，呼吁我们要坚决抵制餐饮浪费行为，切实培养勤俭节约的良好习惯，共同营造浪费可耻节约为荣的校园氛围，对此我们特此发出如下倡议：

一、按量点餐，按需取食

理性消费，合理点餐，不讲排场，不搞攀比，做到用餐不多点、粮食不浪费。适量点餐，按需点餐，杜绝“舌尖上的浪费”。

二、倡导“光盘”，拒绝“剩”宴

从我做起，从每一餐做起，坚持吃光盘中餐，餐餐不剩饭。鼓励同学们将剩菜用可降解食品包装材料打包，拒绝过度包装。以“光盘”为荣，以“剩”宴为耻，践行健康饮食新风尚。

三、文明餐桌，节俭养德

食堂用餐时，遵守疫情防控有关规定，自觉排队，主动礼让。讲究用餐卫生，餐前洗手，不随意造成用餐环境污染。遵守公共场合道德规范，不大声喧哗。倡导使用公筷公勺，为文明用餐提供便利。

四、膳食均衡，合理搭配

在吃饭时注意科学合理、膳食均衡，做到不偏食、不挑食，蔬菜水果、鱼肉蛋奶合理搭配，避免高糖高油，定时定量，拒绝暴饮暴食。

五、提倡节约，引导亲友

积极向家人、亲戚、朋友宣传艰苦朴素、勤俭节约的重要意义。引导身边亲友勤俭节约，及时制止浪费行为，对浪费行为说“不”，做爱粮节粮的宣传者、践行者和示范者，通过自身的切实行动带动更多的人。自觉把勤俭节约的理念融入到生活的各方面，使浪费可耻节约为荣在校园之中蔚然成风。

我们知晓古语“王者以民为天，民以食为天，粮足民安，民安国稳。”我们也背诵过古诗“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。贯穿古今，改变的是诗词歌赋的内容，不变的是中华美德。我们每一位海洋学子要谨记“勤俭节约，珍惜粮食”的中华美德。从自己做起，从当下做起，厉行勤俭节约，坚决抵制餐饮浪费行为，用实际行动来践行勤俭节约的优良传统。

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2020年11月12日